預(yù)防乳腺癌的元兇方法有哪些？
來源：瑞康網(wǎng) 于 2017-06-08 11:03:43
乳腺癌是造成現(xiàn)代女性死亡率居高不下的原因之一，普通人都以為得了乳腺癌就會死亡，于是就放棄治療，其實乳腺癌早期治愈率達90%以上。那么，我們該如何預(yù)防乳腺癌呢？
1.注意家族遺傳要素的影響。
研究表明，在乳腺癌的婦女患乳腺癌的風險的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了堅持健康檢查外，而且還要定期到醫(yī)院進行全面而又細致的檢查。這樣能夠協(xié)助女性發(fā)現(xiàn)手觸及不到的癌變物質(zhì)。
2.增加維護認識。
為了預(yù)防乳腺癌，女性應(yīng)該避免胸部X線映照，避免晚育。當生完寶寶后，應(yīng)盡量親身哺乳喂養(yǎng)。對于處于更年期的女性來講，應(yīng)忌用雌激素。
3.恰當進行體育活動。
這是預(yù)防乳腺癌的主要辦法。堅持恰當?shù)倪\動，關(guān)于女性健康有著重要的意義。不只可以加強女性機體的抵御力，而且還可以有效的控制女性的體重。從而，可以起到很好的預(yù)防疾病的作用。
4.維持科學合理的飲食習慣。
在一般情況下，手術(shù)前乳腺癌患者應(yīng)多吃多補充營養(yǎng)，放射治療時，患者的飲食宜清淡飲食、可口為主，不要吃過多的油膩、厚味的食物。而且，當患者在完成治療方案之后，恰當選食對預(yù)防疾病有益的食品，這對防治疾病復(fù)發(fā)有著重要的意義。
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